Este desayuno es una excelente fuente de proteínas de alta calidad del yogur griego, que ayuda a la reparación y crecimiento muscular, así como a mantener la sensación de saciedad. Las grasas saludables de la mantequilla...
Este desayuno es rico en proteínas del yogur griego, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promueve la sensación de saciedad. Las nueces y semillas de calabaza son excelentes fuentes de grasas saludables, magnesio y...
Descubre los principios de la nutrición keto y aprende a preparar deliciosas recetas que te ayudarán a mantenerte en cetosis y mejorar tu bienestar general.
El tofu y el tempeh son excelentes fuentes de proteínas y grasas para quienes siguen una dieta keto vegetariana o vegana. Bajos en carbohidratos, se pueden preparar de diversas maneras.
