La dieta cetogénica, conocida comúnmente como dieta keto, ha ganado popularidad a nivel mundial por su enfoque eficaz en la pérdida de peso y su capacidad para mejorar varios aspectos de la salud.
La dieta cetogénica es un enfoque popular para la pérdida de peso y la mejora de la salud, que consiste en consumir altas cantidades de grasas, moderadas de proteínas y muy bajas de carbohidratos. A pesar de sus beneficios, los principiantes a menudo enfrentan desafíos que pueden impedir su progreso.
Descubre los fundamentos de la dieta keto, sus beneficios, cómo empezar y consejos prácticos para principiantes que desean adoptar este estilo de vida saludable
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